Retreat • Relax • Reload 2019

 

Yogaretreats sind Urlaub vom Alltag. Mal das Handy abschalten und wieder bei sich ankommen. Seinen Körper spüren und fordern. Grenzen wahrnehmen und über sie hinaus wachsen. Gleichgesinnte treffen. Sich auf sich besinnen und das, was für Dich wichtig ist. Um dann wieder neu inspiriert durch die Welt zu gehen.

 

Meine Retreats sind für Anfänger und Yogageübte geeignet. Die Anreise wird selbst organisiert und ist nicht im Preis enthalten.

 


 

Frühjahrsretreat in der Toscana • maximal 12 Personen

10. - 15. Mai 2019

 

Das Alberelli Farmhouse liegt mitten in der Natur, an der Etruskischen Küste, nahe Livorno. Das Farmhouse wurde im Siebzehnten Jahrhundert als Kloster erbaut. From on top of the hill the Alberelli farmhouse has a breathtaking view which includes the Tyrrhenian with some of it’s islands such as Elba, and even Corsica can sometimes be seen in the distance. Its position allows you to both enjoy the scent of the countryside and the fresh and healthy salty air blowing from the sea. The fields of the farm are extended over the whole hill till the river Chioma and has a luxuriant variety of plants and trees which is typical of the Mediterranean bush in which many different species of animals and especially birds can be seen.

 

Ablauf:

Anreise am Freitag: Kennen lernen, erste Yogasession und gemeinsames Abendessen. Morgens yogen wir dynamisch und am Nachmittag Yin- oder Restorative Yoga. Zwischen den Yogaeinheiten ist immer ausreichend Zeit zum entspannen. Mehrere schöne Strände sind in ca. 10 Minuten per Auto zu erreichen. Ein Nachmittag ist frei für Ausflüge, so dass man sogar Pisa besuchen kann. Sara und ihre Mama bekochen uns köstlich saisonal, regional und vegetarisch mit typisch toskanischen Gerichten. Das Retreat endet nach einem gemeinsamen Frühstück am Mittwoch. Je nach Gruppengrösse werden unterschiedliche Häuser auf dem Gelände bewohnt.

 

Kosten:

Die Kosten von 740,- Euro pro Person beinhalten: 5 Übernachtungen im DZ mit üppigem Brunch, 5 x landestypisches Abendessen im Farmhouse, alle Getränke und Obst. 8 Yogasessions und Meditation.

 

Anreise aus Hamburg z.B. mit Eurowings nach Pisa. Florenz, Bologna oder Rom sind auch möglich, aber mit längerer Anfahrt. Mietwagen, Ausflüge, etc. werden selbst organisiert und gezahlt.

 


Auszeit auf Mallorca  •  maximal 6 Personen

18. - 22. Mai 2019

 

Bei Sant Llorenc, auf einem Berg mit fantastischem Rundumblick, umgeben von Wiesen und altem Baumbestand, ruht unsere traumhafte Yogafinca. Hier bist Du soweit weg von allem, dass Dein Alltag spätestens nach einer Stunde vergessen ist.

 

Ablauf:

Anreise am Samstag. Kennenlernen und gemeinsames Abendessen. Sonntag, Montag und Dienstag je 2 Yogasessions. Bis zum Nachmittag ist immer ausreichend Zeit um zum Strand zu fahren oder zum Bummeln nach Arta. Mehrere schöne Strände sind in ca. 20 Minuten per Auto zu erreichen. An drei Abenden werden wir auf der Finca von unserer Gastgeberin lecker bekocht, ein Abend steht zur freien Verfügung. Das Retreat endet nach einem gemeinsamen Frühstück am Mittwoch um 12 Uhr. Die Finca hat 3 Zimmer, die geteilt werden. Jedes mit eigenem Bad. Es gibt 2 Doppelbetten und ein Zimmer mit 2 Einzelbetten.

 

Kosten:

Die Kosten von 590,- Euro pro Person beinhalten: 4 x ÜF im DZ mit eigenem Bad, 3 x landestypisches Abendessen auf der Finca, alle Getränke und ein ganztägig gefüllter Kühlschrank. 6 Yogasessions und Meditation.

 

Anreise, Mietwagen, Ausflüge und Essen ausserhalb der Finca werden selbst organisiert und gezahlt. Mit Ryan Air kommst Du preiswert nach Mallorca. Günstige Mietwagen bieten u.a. Hasso Rentacar.

 


Meiereiretreat Oldenbüttel  •  maximal 9 Teilnehmer

14. - 16. Juni 2019 • 20. - 22. September 2019

 

Seit über 4 Jahren ist das Bullerbü-Wochenende in der Meierei eine wundervolle Auszeit vom Alltag. Nur eine Autostunde von Hamburg entfernt bist Du mitten in der Natur und hast ausgiebig Zeit für Dich. Wifi funktioniert nur an einer Stelle im Garten und so kannst Du überlegen, ob Du lieber in der Hängematte döst, ein Buch im Garten liest oder zur Badestelle radelst und in die Eider springst. Auf jeden Fall kommst Du gestärkt und voller Energie wieder zurück in Deinen Alltag.

 

Ablauf:

Anreise am Freitag ab 15 Uhr. Erste Yogasession und gemeinsames Abendessen. Der Samstag beginnt in stiller Meditation, danach ein belebendes Yogaset. Bis zum Nachmittag ist ausgiebig Zeit. Dann yogen wir thematisch. Nach dem Abendessen sitzen wir meistens gemütlich am Lagerfeuer oder am Ofen. Wer möchte, kann aber auch früh schlafen gehen. Nach der Morningsession am Sonntag frühstücken wir noch einmal gemeinsam. Um 12 Uhr endet das Retreat.

 

Kosten:

Die Kosten von 390,- Euro pro Person beinhalten: 2 Übernachtungen im Doppel-, bzw. Dreierzimmer, vegetarische Halbpension, 2 köstliche 3-Gänge Menüs, kostenlose Getränke & Obst an der Yogibar ganztägig, 4 Yogasessions und Meditation, Leihfahrräder. Es gibt keine (!!!) Einzelzimmer. Zwei Bäder werden geteilt. Anreise und Ausflüge werden selbst organisiert und gezahlt. Maximal 9 Teilnehmer. Bei Anmeldung ist eine Anzahlung von 190 Euro fällig.